子供の誕生とともに始まる授乳。赤ちゃんにはできればごくごくと母乳をしっかり飲んで健やかに育ってほしいですよね。 美味しくて栄養たっぷりな母乳を飲んでもらうために、母乳にいい食べ物や避けたい食べ物、気をつけたいポイントをま…

インスタントラーメンって手軽に食べられるし、美味しいし、長期保存もできるし、とても便利なものですよね。でも、「インスタントラーメンは体に悪い」「塩分や脂質が多い」などのイメージもあります。 そんなインスタントラーメンを授…

食品添加物、気にする？気にしない？と聞かれたら、小さいお子様がいらっしゃる方は、ほとんど気にすると答えるのではないでしょうか。 しかし、食品添加物を気にして商品を購入していますか？と聞かれると、気にせず買ってる方のほうが…

母乳で育児をしていると、ママが食べたものや飲んだものが直接、赤ちゃんの体作りに影響してきますよね。そうなると、食べものはもちろん飲みものにも気をつかいたいところですね。 水分が80%以上を占める母乳を出すうえでは、飲みも…

添加物で溢れている現在の食品。健康志向が広がる中、「無添加」「オーガニック食品」など、添加物が含まれていない食品も増えてきています。 添加物を取らないとどのような効果があるのでしょうか。今回は、食品添加物、無添加食品、オ…

授乳中って本当にお腹が空きますよね。お母さんは母乳を通して赤ちゃんへ自分の栄養を送っているので、お腹が空くのは当然のことと言えます。 3度の食事だけでは足りず、ついついおやつも食べたくなってしまうこと、ありませんか？授乳…

食品に含まれている添加物って気になりますよね。特に小さな子供を持つママさんは、子供にどんな食品を食べさせたら良いのか、日々考えていらっしゃることと思います。 でも、添加物を気にしすぎるとキリがないし、すべての添加物を避け…

いつの時代も子どもが健康に育っていくために、食べることは欠かせません。買い物をして毎日家族のために食事の用意をするママは、スーパーに行って、何を作ろうか？何を買おうか？と悩んでいることでしょう。 そんな子どもの成長に気を…

子どもが小さいといろんなことが心配になりますよね。大人には害のない食べ物でも、幼い子どもには、体に悪いものではないのかと思うことがあるかと思います。 特に、食品添加物を含む食品は、子どもにとっては危険なのではないかと心配…

今の時代は、一歩外に出ればコンビニやスーパーがありますよね。お惣菜を買ってテーブルに並べれば、食事を作らなくてすみます。忙しい子育て世代にとっては心強いですよね。 でも、コンビニやスーパーで売っている食べものには、たくさ…