[育児の神様] 子育てはつらい時・疲れる時も多々。そんなあなたのより所。

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子育て育児

授乳中にシチューは控えるべき?どの位ならOK?母乳や赤ちゃんへの影響、おすすめレシピも!

2019.07.27 ワタル

いろいろな具材を入れてコトコト煮込んだシチューは、大人も子供も大好きですよね。野菜などをやわらかくなるまで煮込むので、美味しくて栄養がしっかり摂れるのも嬉しいところ。市販のルーを使えば簡単に作れますし、シチューをよく食べ…

子育て育児

授乳中のにんにくは母乳が匂う?どの位ならOK?母乳や赤ちゃんへの影響、おすすめレシピも!

2019.07.27 ワタル

産後の慣れない育児や家事に疲れているママさんは多いのではないでしょうか。そんな時は疲れを吹っ飛ばすくらいのスタミナをつけたいですよね! そこでスタミナと言えばにんにく!そのまま調理しても良し、調味料として使っても良しの万…

子育て育児

授乳中にハヤシライスは控えるべき?母乳や赤ちゃんへの影響、おすすめレシピも!

2019.07.26 ワタル

産後に病院などで「授乳中は和食中心でバランスの取れた食事をするように」と言われたママも多いのではないでしょうか。和食もおいしいですけど、同じものを食べるのって結構飽きてきちゃいますよね。 たまには違うものが食べたいと思っ…

子育て育児

授乳中にピザはNGなの?どの位ならOK?母乳や赤ちゃんへの影響、おすすめレシピも!

2019.07.26 ワタル

出産も終えてやっと好きなものが食べられると思ったら、授乳をしなければいけないのでまた、食事制限開始です。授乳中は、脂っこいピザなんてもちろん控えるようにと言われます。 でも、食べたい…。そんな食欲と戦うママも多いと思いま…

子育て育児

授乳中にシュークリームは控えるべき?母乳や赤ちゃんへの影響など注意点3つ

2019.07.26 ワタル

今やスーパーやコンビニに行けば必ずと言っていいほど置いてある定番デザートのシュークリーム。以前より種類も増え、手軽に安く購入できるようになりました。 すぐに目に留まるようになった反面、その誘惑に勝つのは至難の業・・・。授…

子育て育児

授乳中に紅茶は飲んでも良い?どの位ならOK?母乳や赤ちゃんへの影響など注意点3つ

2019.07.25 ワタル

紅茶は女性に人気の飲み物のひとつですよね。ストレートだけでなくレモンティーやミルクティーなどのアレンジも楽しめますし、紅茶好きな方も多いのではないでしょうか。 でも紅茶にはカフェインが含まれており、「授乳中はカフェインを…

子育て育児

授乳中に緑茶はやめた方が良い?どの位ならOK?母乳や赤ちゃんへの影響など注意点5つ

2019.07.24 ワタル

普段、食事やちょっとした休憩に緑茶を飲むことも多いと思います。だけど、妊娠中や授乳中は、赤ちゃんのために口に入れるものには気をつけたい時期ですよね。 緑茶にもコーヒーと同じようにカフェインが含まれています。今回は、授乳中…

子育て育児

授乳中にケーキはやっぱりダメ?どの位ならOK?母乳や赤ちゃんへの影響など注意点3つ

2019.07.22 ワタル

私は以前、育児のストレスから授乳中に甘いものを食べてしまったことがありました。文字通り「食べてしまった」です。 直後にハッと我に返って、ずいぶん落ち込みました。食べてる最中は幸せだったのに・・・ 授乳中でも時には甘いもの…

子育て育児

授乳中に魚は控えるべき?どの位ならOK?母乳や赤ちゃんへの影響など注意点5つ

2019.07.21 ワタル

妊娠中に魚を食べない方がいいという話を聞いたことのあるママも多いのではないでしょうか?だったら、授乳中も魚を食べたらダメなの?と疑問に思いますよね。 でも、魚に含まれるDHAは子供の脳にいいから積極的にとりましょうって聞…

子育て育児

授乳中だけどアイスが食べたい…どの位ならOK?母乳や赤ちゃんへの影響など注意点3つ

2019.07.21 ワタル

アイスが冷凍庫に入っていたら、ついつい食べたくなります。授乳中は食べられるものも制限されて、何を食べて良いのかわからなくなりますが、食べ過ぎなければアイスは食べられます。 でも、食べ過ぎなければとはどのくらいの事を言うの…

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