ヘルパンギーナになると出席停止?症状や対応方法をご紹介

夏に流行する三大夏風邪の一つと言われているヘルパンギーナ。「夏だから…」なんて油断してると、感染しちゃいます。

感染症にかかると出席停止になる場合も、ありえます。ヘルパンギーナも出席停止になるんでしょうか？

そんな疑問やヘルパンギーナについてご紹介します。

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三大夏風邪

三大夏風邪とは、ヘルパンギーナを含む手足口病、プール熱(咽頭結膜炎)をまとめた言い方です。

毎年、夏頃になると子供がかかる病気で症状も割と風邪に近いことから、三大夏風邪と呼ばれています。

ヘルパンギーナは”三大夏風邪”の一つだけど、他の二つとは何が違うの？

どうやって見分ければいいの？

ジャーン♪
そう言われると思って、僕が比較してみたよ！

熱が出るだけだと、普通の風邪と間違えそうだね。症状が出てきたら、大分わかりやすくなるよね。

見分けるには、主にどの場所に症状が出るかを見れば、判断しやすいかもね。

あっ、プール熱(咽頭結膜炎)だけは、出席停止になるから気をつけて！

パパ、すご〜い♡

(照)
でも…
もっともーっと詳しく知る事も大事だから、ここから他の”三大夏風邪”も知っておいてね。

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比較は確かにわかりやすいけど…

その中でもやっぱり私は、ヘルパンギーナが気になるかも。ヘルパンギーナはどんな病気なの？

ヘルパンギーナって？

ヘルパンギーナは、エンテロウイルスのコクサッキーウイルスA群が原因のウイルス性の感染症です。

ヘルパンギーナの原因になっているウイルスの型はたくさんあるので、そのうちの一つに感染して治っても、また別のウイルスに感染するので、何度も感染してしまいます。

一度治ったからって安心しちゃいけないのか。気が抜けないなぁ。

感染しやすいのは、90%が5歳以下の子供です。

特に1歳のうちは、まだ免疫が完全じゃないので、かかりやすくなります。

子供ばかりって言うけど、大人はかからないの？

それが、ストレスや疲れで免疫力が下がっている時に感染しちゃうんだよ。

大人がかかると、髄膜炎や脳炎、心筋炎になる危険があるから、僕達も注意しなくちゃね。

流行は5月頃から始まって、7月にピークを迎えるんだ。9、10月になると下火になってくるんだよ。西の方から流行しだして、だんだん東に移ってくんだ。

やっぱり暑い地域は、流行が早いのかしら。ヘルパンギーナになったらどうなるの？

症状

ヘルパンギーナは、潜伏期間があります。感染してから、2〜4日のうちに次のような症状が出てきます。

①発熱

普通の風邪とは違って、体が痛くなったり鼻水がでたりする前触れもなく、突然39.0℃前後の高熱が出ます。

これが、ヘルパンギーナの発症のサイン。

急に高熱を出すと、熱性けいれんにもなるから注意してあげて！

②口内に水疱

発熱した後に、口やのどの内側に直径約2mmの水疱が、数個〜数十個出てきます。

のどの天井部分やのどちんこを中心に出てくる場合が多く、舌や頬の内側にも出てきます。

時間が経つと水疱はつぶれてきて、潰瘍 (かいよう) やびらんになって痛みが出ます。

また、水疱が潰れて痛いので食べ物が食べられなくなります。

口の中が痛かったら、ご飯も食べられないよ〜。

③口内の水疱・のどの痛み(咽頭痛)

水疱もあって、のども赤く腫れてきて痛くなります。

熱は2〜4日で下がって体が楽になり、1週間くらいで口の中の水疱も消えてきます。

合併症

ヘルパンギーナになった時の合併症はこんな病気。

無菌性髄膜炎

脳や脊髄をおおう髄膜に炎症が起きる疾患。

症状は、発熱や頭痛、嘔吐です。さらに重症化すると、意識障害やけいれんを起こす。

急性心筋炎

心筋と呼ばれる心臓の筋肉に炎症が起きる疾患。

症状は、発熱や筋肉痛といった風邪の初期のような症状から始まり、動機や息苦しさ、胸の痛み。

合併症になるのは、かなり珍しいと言われています。

でも、可能性はゼロじゃないから、頭の片隅にはおいておいた方がいいわよね。ヘルパンギーナになったらどうすればいいの？

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ヘルパンギーナになったらどうする？

熱が出るだけだと、「風邪かな？」と思いますが、だんだん水疱も出てきます。

そんな時は、すぐに病院へ！

ヘルパンギーナは、ウイルスが原因の病気なので、残念ながら抗生剤は効かないのです。

治療法

ヘルパンギーナには、抗ウイルス薬があるインフルエンザとは違って、コレが効く！といった特効薬はありません。

対症療法しかないんです。

無理をしないで安静に過ごすことが、一番の特効薬なのね。

お家での過ごし方

安静

熱が高いと暑いので、エアコンはつけてあげましょう。温度だけじゃなくて、湿度も気にして快適な空間を作ってあげて下さいね。

夏風邪は、熱中症にもなりやすいから、子供の様子は良く見てあげないとね。

熱が下がったら安静もつまんないから、絵本を読んだり、テレビを観せてもいいかな。

食べ物・飲み物

食べる時に口やのどにできた水疱が痛いので、食べられなくなる子が多いです。

そんな時は、ゼリーやプリン、アイスクリーム、冷ましたスープなど口の中を刺激しないで食べられ、飲み込む時も喉に負担のかからないものがおすすめです。

また、飲み物は栄養が取れる牛乳や経口補水液がおすすめ。

僕も小さい頃はアイスクリームが食べられるから、熱が出るとちょっと嬉しかったりしたよ〜。

お風呂

熱があってだるい時には、無理して入れないで下さい。汗をかいて気持ち悪かったら、よく絞った濡れタオルで拭いてあげましょう。

濡れタオルで拭いたら、すぐに乾いたタオルで拭いてあげた方がいいわよね。また、熱が上がったら大変だわ。

寝る

首筋、わきの下、ももの付け根など、大きな血管が通っている場所を氷まくらなどで冷やしてあげましょう。

パジャマは薄い素材を着させて、布団もタオルケットなどで通気性を良くしてあげて下さい。

汗もたくさんかくから、小まめに着替えもさせてあげなくちゃね。

ヘルパンギーナは、口やのどに水疱ができて痛いので、食べ物や飲み物を口から取るのが難しくなります。

そのため、脱水症状になってしまう子供もいます。暑い時期の発熱なので、熱中症にもなりやすいです。

なので水分の補給には、かなり気を配ってあげましょう。

食べ物は食べられなくても、水分補給だけは忘れないようにしなきゃ。

こんな症状があったら、脱水状態の疑いがあるので、早めに病院に行きましょう。

ヘルパンギーナは出席停止になるの？

幼稚園や保育園など、子供達がたくさんいる場所は、飛沫感染をする感染症が流行るとすぐに広がりますよね。

その流行を防ぐために、学校保健安全法の学校感染症が規定している感染症にかかった子供は、出席停止になります。

学校保健安全法

学校における保健管理に関し必要な事項を定めるとともに、学校における教育活動が安全な環境において実施され、児童生徒等の安全の確保が図られるよう、学校における安全管理に関し必要な事項を定め、もって学校教育の円滑な実施とその成果の確保に資することを目的（第1条）とした法律である。

引用:Wikipedia

でもヘルパンギーナは、学校保健安全法の中では出席停止の感染症には、指定されていません。

そのため、出席停止にはなりません。

いつから登園しても良いかはそれぞれの、幼稚園や保育園に任されています。

なので、ヘルパンギーナになった事を伝えれば何かしらの指示はしてくれるはずです。

じゃあ熱が下がって、だいぶ元気になったら幼稚園や保育園に行ってもいいのかしら？

いつまで休まなきゃいけないなどの、決まった期間はありません。なので、熱が下がって子供の体調が良いなら、登園しても大丈夫です。

出席停止には指定されてないのね。でも、なるべくならヘルパンギーナにはかかりたくないわね。どうしたら防げるの？

ヘルパンギーナを防ごう！

特に周りの人に感染させやすいのは、症状が出ている急性期(熱があり、口内に水疱がある状態)です。

ただ、熱も下がり水疱も無くなって体は治ってきてもウイルスが完全にいなくなったわけじゃないんです。

ウイルスは、口から約1〜2週間、便から約2〜4週間は排出し続けます。

体が治ってもしばらくは、マスク生活かな。周りにはうつさない様にしなきゃね。

ヘルパンギーナの感染拡大を防ぐには、、、

とにかく手洗い、うがい！！

免疫が下がっていると感染しやすくなるので、ストレスを溜めず、栄養と睡眠を良く取って規則正しい生活を心がけましょう。

ドラッグストアで買えるので、気づいた時に買っておくといざという時、心強いはず。

感染予防でマスクさせたいんだけどうちの娘、嫌がるのよね…

うちの子も最初は、嫌がってたけど最近は付けてくれるようになったわよ〜。肌触りが好きみたい♪うちの子のお気に入りは、この赤ちゃんマスクかなぁ↓↓

【赤ちゃん用】ガーゼマスク（0歳〜2歳用）

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マスクは、外から帰ったら必ず変えた方が良いと言われているので、たくさん用意しておいても無駄にはなりません。

自分の子供の感染予防ももちろんですが、自分の子供が感染した時に、他の子供への感染を防いでくれます。

赤ちゃんマスクは、綿素材で肌にやさしいし洗えて使えるのは、清潔だし何より経済的ね。

子供をウイルスから守るためにパパやママも、必ず手洗いをしっかりして下さいね。

ガラガラガラ〜 ペッ

…うがいも忘れずにね！

まとめ

• ヘルパンギーナは、三大夏風邪の一つ。
• 感染経路は、接触、経口、飛沫が主になる。
• 感染したら安静にして、脱水症状には気をつける。
• ヘルパンギーナは法律上は出席停止じゃないけど、幼稚園や保育園によるので、確認が必要。
• 予防には、手洗い、うがい、マスクは必須。

いや、もうわかりきってるよ！！

って感じですが、やっぱり手洗い・うがい・マスクが大事なんですよね。

もちろん自分達が感染しないようにってのもありますが、周りにウイルスを撒き散らさないで感染を拡大させないのも大切です。

ヘルパンギーナは”夏風邪”とあなどるべからず。きちんと予防して、夏を満喫しましょう。

BBQに花火大会、海に行ってスイカ割りもしないと！

ヘルパンギーナになんて、かかっているヒマはないぞ〜。