大人も注意!三大夏風邪の一つ手足口病の症状や対応方法は?

みなさんは手足口病をご存知ですか？

三大夏風邪の一つで、子供がかかる病気というイメージあるかもしれませんが、実は大人もかかります。

「えっ、大人もかかるの？」と思われた方もいらっしゃるかと思いますが、本当です。大人の場合は深刻化することもあるので、この病気の知識は持っておいて損はないです。

今回は、この手足口病の症状や対策、予防方法などをまとめてみたので、是非ご覧ください。

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大人が知っておくべき、手足口病の初期症状とは？

手足口病にかかる人の90％は5歳以下の子供です。なので、「手足口病は子供の病気」というイメージを持っている方もたくさんいると思いますし、間違いではありません。

ただ、手足口病は子供よりも大人の方が、症状が重く出やすいことが特徴です。まず、痛みは大人の方が強く出ます。足の裏などに症状が出ると、酷い場合は歩けないほどになります。

また、インフルエンザに似た症状が出るのも特徴です。全身のだるさや寒気、関節の痛み、筋肉痛などの症状が出ることもあります。

以下のような症状が出た場合は手足口病かもしれません！

こういった症状が出たらまずは手足口病を疑ってみてください。

夏にインフルエンザかな？と感じたら手足口病を疑うんだね！

また、髄膜炎や脳炎などの中枢神経系の合併症や、心筋炎などを引き起こす可能性もあります。

手足口病かな？と思ったときはすぐにお医者さんへ行ってください。また、この時期には他の夏風邪も流行します。それぞれ対策や予防方法に違いがあるので、興味のある方は以下の記事もご覧ください。

▼他の三大夏風邪に関する記事はこちら▼

子供がプールの後目が充血?アデノウイルス(プール熱)かも!症状と対策は?

2019年2月18日

危険がいっぱい、手足口病の感染経路とは？

手足口病の感染経路はどこからなのでしょうか？大きく分けて、飛沫感染、接触感染、糞口感染の３つがあります。

• 飛沫感染

咳やくしゃみによるウイルスが原因で感染します。狭い空間に人が密集している場所が危険です。

• 接触感染

手や指、食べ物についたウイルスが原因で感染します。ドアノブやつり革、プールなどが危険です。

• 糞口感染

便の中にあるウイルスが原因で感染します。子供のおむつを替える時などが危険です。

世の中危険な場所ばっかりだね泣

たしかにね・・・。でも、予防をきちんとしていれば大丈夫よ！

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絶対にかかりたくない！手足口病の予防方法とは？

冬場は意識している手洗いやうがいも、夏場はサボっちゃう・・・ということはありませんか？かくいう私も油断することが多かったのですが、子供ができてからは徹底するようになりました。

小さいころは親から「うがい手洗いしなさい！」なんてよく言われたものですが、子供心に反発してしまったりして。今なら親の気持ちもわかりますね。

手足口病は基本的には飛沫感染です。どんな感染症にもいえることですが、やっぱり基本は手洗いとうがいです。外から帰ってきたら念入りに手洗いうがいをしてください。

なんで大人は風邪ひかないんだろう？

って不思議に思ってましたが、免疫力の違いだったんですね。

でも、大人でも免疫力が低くなってしまうことがあるんです。それは日焼けしているときです。夏レジャーに出かけて日焼けをすることが多いと思いますが、日焼けの対策はきちんとした方がいいでしょう。

若いころはオシャレでこんがり日焼けしたいと思っていましたが、子供を持ったらまずは体調管理が優先ですからね。予防の観点からいうと、日焼けは避けた方が良いといえます。

• 睡眠をしっかりとる

寝不足の状態でも免疫力は落ちます。夏は暑くて寝苦しいかもしれません。そんなときはエアコンや扇風機を使って部屋の温度を下げ、質の良い睡眠を摂るようにしましょう。

• 栄養をしっかりとる

「夏は暑くて買い物に行きたくない」「夏バテで食べ物がのどを通らない」など、夏ならではの原因で、栄養が摂れなくなることは多々あります。

栄養不足は免疫力を明らかに落とします。なるべく栄養を摂るように心がけた方がいいでしょう。

買い物に行けないけど栄養をとりたい・・・

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食品・食材宅配サービスおすすめは?安さ目線で比較、3選を紹介!

2019年1月29日

薬局で買える！予防のためのオススメツールとは？

手足口病は、なんといっても「基本の風邪予防」が大切になってきます。そこで、以下のもの薬局などで買ってきて、常備しておくといいでしょう。

• ハンドソープ

基本中の基本です。夏場は怠りがちなので、家庭でしっかり手洗いをルール化するといいでしょう。

• アルコール消毒スプレー

手洗いのあとに水気をしっかり拭き取ってから、スプレーをしてください。濡れた手にかけても意味はないので注意してくださいね！

• うがい薬

手足口病の感染経路は口が最初です。まずは口の中を予防するといいでしょう。

• 除菌シート

家の中での接触感染リスクを減らすときに有効です。ドアノブやタオル掛けなどはこまめにシートで除菌するといいでしょう。

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まとめ

• 手足口病の初期症状とは？
  • 口内炎ができている、口の中がかゆい
  • 手に発疹がある
  • 足に発疹がある
  • インフルエンザに似た症状がある（全身のだるさ、寒気、筋肉痛、関節痛）
• 危険がいっぱい、手足口病の感染経路とは？
  • 飛沫感染
  • 接触感染
  • 糞口感染
• 絶対にかかりたくない！手足口病の予防方法とは？
  • 長時間の日焼けは避ける
  • 睡眠をしっかりとる
  • 栄養をしっかりとる
• 薬局で買える！予防のためのオススメツールとは？
  • ハンドソープ
  • アルコール消毒スプレー
  • うがい薬
  • 除菌シート

いかがでしたでしょうか?

三大夏風邪の一つ、手足口病。夏も冬も気を付けなきゃいけないなんて、親も大変ですよね。でも、今は昔と違って消毒する道具や便利なサービスが整っているので、上手に活用して楽しみながら育児をしましょう！