食事・栄養管理

子育て育児

授乳中にマック(マクドナルド)はやっぱりダメ?でも食べたい。。そんな時気を付けたい3つのコト

マックのハンバーガーやポテトって、ときどき無性に食べたくなります。授乳中のママでもそんな人は多いのではないでしょうか? 授乳中は和食を中心とした食事が推奨されていて、マックのようなジャンクフードは控えるようにと言われてい…